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炒木犀黑菜的做法

2018-11-02 17:12:32
炒木犀黑菜的做法 健脾开胃食谱分类营养不良食谱分类心调养食谱分类滋阴食谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺 食材明细 木耳(水发)适量鸡蛋100克黄瓜5克色拉油25克盐3克味精2克花椒2克大葱5克姜5克 炒木犀黑菜的做法详细步骤1. 把鸡蛋打入碗内,加入精盐、葱姜末搅开;2. 炒锅倒油35克,烧热倒入搅好的鸡蛋炒熟倒出;3. 木耳洗净,撕片;4. 黄瓜洗净,切片;5. 炒锅擦净,放25克油,加热投入葱姜末炒出香味时;6. 加木耳、黄瓜片、花椒水、精盐、味精,煸炒几下;7. 再把炒熟的蛋片下锅,翻炒均匀即可装盘。炒木犀黑菜的做法小贴士食物相克:木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。炒木犀黑菜的营养分析于桥水库再次加大放量向尔王庄水库补库
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