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健康体检可以帮助减肥吗 toutiao

2019-01-12 00:33:38
健康体检可以帮助减肥吗

本文导读:爱美是女人的天性,但并不是每一个人想到要减肥就可以任意减肥孩子一到晚上就咳嗽怎么回事啊
,必须由健康检查得知的数据结果,再由专业人员做出评估,看看是否有减重的本钱,才可以健康减肥。


那到底减肥前要做哪些基本的健康检查呢?抽血检查前要先放松心情,尽量和平常一样的生活状态来接受检查,检查前必须禁食8小时,前一晚若进食会干扰血糖值和胆固醇值。

健康检查的项目有以下几项:

1.血色素

诊断是否有贫血,因为若是血红素太少则所携带的氧气就会较少,相对的脂肪的燃烧就会有影响,饮食中要多补充含铁食物。

2.肝功能GOT.GPT

用来诊断脂肪是否沉积在肝脏,因为肝是主掌代谢的器官,肝功能不好则有可能表示体内代谢不好,饮食应避免重口味,太油为原则。

3.白蛋白

用来诊断以前是否有不当减肥造成蛋白质耗损小儿肺热咳嗽的症状
,饮食中应多补充优质蛋白质。

4.尿素氮

指数高通常表示体内代谢废物多排毒功能较差,饮食应避免过度蛋白质及降低盐分。

5.尿酸

若指数高通常表示高卡路里美食主义,易有痛风倾向,饮食应避免高普林食物例如高汤及增加水分摄取。

6.胆固醇及三酸甘油脂

用来诊断是否摄取太多动物性食物,也是动脉硬化症的危险因子,指数高通常表示肥胖和运动不足,饮食应降低重口味及饱和脂肪的食物。


99药剂师温馨提示有了健康检查数据的指针,专业人员才能依照体质来规划健康减重,让你瘦得有保障小孩发烧怎么处理
,让你可以安心减肥无后顾之忧!

(责任编辑:陈碧玲)

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